自分を愛でる☆彡
自分を愛でると
いいことがある
とよくいわれているけど
自分の細胞６０兆個が
自分のために
毎日毎日
働いてくれているから
今があるわけで
本来の自分の気持ちを
無視して
頑張りすぎちゃうと
細胞だって
いつもの倍以上の力で
頑張らなくちゃいけなくなって
それで
ショートして
体調不良や
病気になったりするんだよね
自分がリラックスして
無理がなければ
細胞だって
楽に働けるよね
だから
無理して頑張ったときは
自分のこと
大切にしてあげましょう
結果だすには
何しろ
行動してないとダメ
という考えが多いけど
焦りや
不安から動いているのは
本来の自分とは
同調してないことだから
上手く
本来の自分のパワーを
だせないで
疲弊しちゃう
そうゆう時は
一旦それは
置いといて
大好きなコーヒーのんだり
昼寝したりして
一休さんのように
慌てない
慌てない
一休み
一休みですよ
それから
また取りくむと
新しいアイデアが
おりてくるかも
しれないから
そしたら
そのアイデアに従って
動けば
焦りとかで
頑張って動いているよりも
簡単に効率的に
事は進むかもしれないしね
いつも
頑張っている
自分の細胞たちを
大事にしてあげましょう
自分の
一番の応援者だから
リラックスの時間や
一旦立ち止まることや
無駄と思われがちな
そうゆう時間を
大切にしましょう☆
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久々にYoutube
UPしました～
サバ缶を使ったコロッケだよ♪
Rinko
