自分へのダメ出しをやめる（２）
自分へのダメ出しシリーズです
最近ポールやダンスレッスンに
行っているのですが
そこでまた
出来てない自分になって
ズドーンと落ち込むことが
よくあります
それで
出来ない出来ない
ばっかり口癖みたいになって
それって
私は出来ないを
より強めて
出来てないじゃんて
無意識に自分を責めて
その自分を作り上げているんですよね
ちょっとでも
出来たことに
フォーカスかけたあげようって
本当に思います
ダンスって
本当に比較が顕著に出てくる
だから
私はダンスをすることによって
弱い意識の部分を鍛えられて
いるような気がします
上手くなくたって
もっと楽しめばいいし
出来てることも
ほんの少しはあるのだから
比較しないで
自分の基準で出来てるに気づいて
それを増やしていけばいいんだって
これを書きながら
自分への戒めです
比較して
自分だけは
自分を責めないようにしましょう♪
Rinko
