今日HAPPYちゃんの 静寂の時間を作るという サイレントプログラムの初日だったのですが 不要な思い込みを捨てるって話があって 思い込みって 育った環境だったり 自分の辛い経験だったり 周りの意見で それを思い込んでいるだけで それが当たり前になってし…

どうせ自分なんてとか どうせ○○だから とかって 自分のことダメって 前に進む１歩とめてませんか？ 私も最近 無意識レベルで これやってたこと 気づいたんです 花の写真撮るのが好きで 撮ったら満足して インスタにもあげず どんどん日にちが過ぎて もういい…

自分を変えるのは自分だけどんなに大きな変化もすべてあなたの一歩から ブッタ 最近メイクアップアーティストの 小田切ヒロさんにはまっていて 何しろ面白いし ためになるし 最高です！！ その中で 変わってなければ退化してるのと同じ みたいなこと話されて…

ちょっと久々になってしまいました 今年もよろしくお願いします♡ 今年はどんな１年にしたいか 決めましたか？ 決めることから始まるので そうしないと どんどん日にちが過ぎていくので あっという間に１月も終わりだし。 先日旺季志ずかさん（しーちゃん）と…