みんなちがって、みんないい。

私と小鳥と鈴と。　金子みすゞ

　私が両手をひろげても

　お空はちっとも飛べないが

　飛べる小鳥は私のように

　地面を速くは走れない。

　私がからだをゆすっても

　きれいな音は出ないけど、

　あの鳴る鈴は私のように

　たくさんな唄は知らないよ。

　鈴と、小鳥と、それから私、

　みんなちがって、みんないい。

これめっちゃいいですよね♡♡

隣の芝生は青くみえるのように

自分と違うものは

よく見えたりするけど

それは

自分の価値を自分で

わかっていないだけ

みんな違って

みんないい

だからこそ

自分を信じて

自分の個性をもっと尊重して

前に進もう⭐︎

Rinko

ラッキー♪に敏感になる。

朝のHAPPYちゃんの

イマココプログラムの配信を聞いてたら

スタバ行きたい♪って

わいてきたから

本当は晴れたから

洗濯したいのに

午前中に行きたいって

思ったから

掃除も

洗濯も

後回しで

スタバに。

そうしたら

お会計で７７７円が出て

ラッキーぐらいに思ってたら

アンケートレシートが当たって

このアンケートに答えると

トールサイズがプレゼント

されるらしい

今までスタバなんて

しょっちゅう来てるけど

初めて

いつも出るものでも

ないみたいね

超ラッキー♪

イマココプログラムで

嬉しいことや

ほっとできることの

感情を先に味わうワークを

してるんだけど

それだけで

臨時収入や

店員さんとかに優しくされた

仕事が入ったなど

ラッキーなことが起きてる人が多数いて

いいな〜って思って

私は大きなラッキーを

狙ってたなって気づいた。

臨時収入がドンと入るとか

仕事が入るとか

宇宙理論始めた時は

小さいラッキーに気づいて

喜んでたのに

慣れって恐ろしい💧

例えば

お店混んでても

なぜか

思い通りの席が空いてたりとか

電車がいいタイミングで乗れたとか

日々の小さいラッキーに感動してたけど

今じゃその位のラッキーだと

ラッキなことを

味わうこともしなかったな

日々のそうゆう幸せ感の積み重ねを

味わって喜ぶことが

大事なのに。。。

もっと大きな物じゃなきゃ

幸せじゃないみたいな

思考になってた

今日だってスタバ

休みだから混んでるのに

座りたいなって思ってた席が

空いてたし

このアンケートレシートも当たったし

こうゆうラッキーを

もっと気づいてあげて

楽しんでこって

改めて思ったよ♪

ラッキーなことって

形になる物だったり

大きなことでなければ

見落としがちだなって

好きなカフェに行けてることだったり

晴れて気分いいことだったり

春で花がたくさん咲いてて写真撮れることだったり

物理的なことじゃなくても

たくさんあるよね

そうゆう幸せ感

気づいて味わおう♪

Rinko

イチゴパフェ♪でまったり

今を大事にする♪

今までも

今を大事に

未来や過去のことに捉われないように

未来の不安にのまれそうな時は

今ここで

過ごしてきたけど

もっと

もっと

細かくやるんだって

Happyちゃんのイマココプログラムで

秒単位で

今ここを

ほんんと細かくやっていることを

HAPPYちゃんがシェアしてくれて

本当に

大雑把すぎたわ〜汗

自分のことを

ひたすら今を大事に愛でる

自分の身体を

国から預かった赤ちゃんだとしたら

どう扱うか。

そりゃ気を使って大切にするよね

その位

大事にするってこと

自分のこと

もっともっと

大事にできるよね

そうすれば

それだけで

なんか幸せ度アップします

嫌なことや

不安なこと

落ち込むことあったら

そうゆう自分を責めないで

大丈夫大丈夫って

自分を撫でてあげよう

そうゆう時に

何て言ってくれたら

自分は安心するのか

それを自分に

声をかけてあげよう

まずは自分を大事にしていこう♪

Rinko