やる気が出ない時⭐︎
愛犬が旅立ってから
もうすぐ４年になるけど
最初の２年は
本当に何もやる気が
起きなくて
愛犬のサブロウは
私の今までの人生の
一番苦しくて辛い時期を
一緒に過ごして
精神的に支えてもらってたから
喪失感が酷くて
死んだら会えるのかなって
初めて思った
ヤバかった
両親の時も大切な人の時も
ここまでは思わなかったけど
後追いする方の気持ちが
その時少し分かった
本当にヤバかった汗
そんなことしても
サブは喜ばないのに。
でも時間って
ホント少しづつ解決してくれて
有難い
２年すぎた時
やっと何かやろって気になったのだけど
なかなか自分のビジネスに対しての
やってみたいは
いろいろ浮かぶけど
いざ行動に移すことが
なかなかできなくて
日にちばかり過ぎてしまっていた
それで
たまたま本屋さんで見かけた
この本買ってみた
まだ最初の方しか読んでないけど
やる気出なくて
あー今日も１日終わっちゃったな
にしないために
ほんの少し行動してみる
ほんの少しがポイント⭐︎
１行でも
１ページでも
ただパソコン開くでも
そうすると
もうちょっとやってみよう
って気になるらしい
確かに
全部終わらせようと
思うから
億劫になっているのかもしれない
だから
あーもうやる気出ないって時は
ほんの少しだけ
してみること始めました
とりあえず
パソコン開いて
ページ開けてみるとか
本当に
なんか少しだけって思うと
えいってやれます
目標に対しての行動は
最初はできることで
小さいことからって
よく言われるけど
作業なども
そうした方が
できるのかも
勉強とかも
したくない時
何もしないで１日終わるより
本を開くだけしてみる
それで
やった体験を少しづつ増やしていく
そうやって
私も明日に伸ばしてしまう癖を
少し行動できるよう
改善中です
新しいこと始めるのって
時間もかかるし
パワーもいるし
やれない自分を責めないで
少しできた自分を褒めて
少しづつ前に進む
そのうち
それが大きな力になるから⭐︎
Rinko
